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En familia, cocinaremos a través de los personajes de Disney, Marvel, Pixar y Star Wars
Cocinar en familia, además de ser divertido, es una buena forma de mostrar a los más pequeños la importancia de comer bien y de disfrutar todos juntos de la cocina.
Y ahora, con el proyecto "Te cuento en la cocina" tenemos la oportunidad de despertar en ellos el interés por una cocina equilibrada a través de los personajes de Disney, Marvel, Pixar, Star Wars y el chef más influyente del mundo.
Ahora, cocinamos fruta. En una alimentación saludable, debemos consumir un mínimo de tres raciones de frutas al día, y esta elaboración te las pone en bandeja (o en plato, o en bol... porque ya sabes que lo importante está en el interior). Puedes montar el plato con las frutas y las formas que más te gusten y beberte el jugo en una copa.
A continuación, te explicamos cómo cocinar BELLA FRUTA.
- Preparamos los ingredientes y utensilios para la receta.
- Pelamos las frutas.
- Cortamos las frutas en láminas de medio cm de grosor aproximadamente.
- Recortamos la fruta con las diferentes formas de los cortapastas*.
- Guardamos los recortes para la sopa*.
- Ponemos los recortes de fruta en el vaso mezclador*.
- Trituramos o licuamos bien los recortes de fruta, añadiendo un poco de almíbar o agua si fuera necesario. Si se prefiere, se puede colar*.
- Repartimos la fruta cortada en los platos hondos*.
- Servimos los platos y, en la mesa, añadimos la sopa bien fría*.
* Tareas fáciles que pueden hacer los niños solos.